私たちの体は年齢とともに様々な機能が衰え始めます。
20～30歳を境にエイジング現象が始まる、というのはご存知の方も多いと思います。
実際基礎化粧品はエイジングラインのものを使ったり、お顔は意識してマッサージなどをしている方も多いのではないでしょうか？
あまり意識されていない方が多いですが、お肌と一枚の皮でつながっている頭皮でも同じようにエイジング現象が起きています。
エイジングのしくみ
ではなぜエイジング現象が起こるのでしょうか？
体の内部の変化として、女性ホルモン(エストロゲン)の減少と抗酸化力の低下が挙げられます。
まずエストロゲンは女性の体内の200以上の代謝に関与していて、代謝を促す”美肌ホルモン”と呼ばれています
妊娠出産のための女性ホルモンとも言われていて、女性ホルモンの中でも年齢変化の大きいホルモンです。
思春期～30代前半で最も分泌量が多くなり、30代後半から徐々に減り始め40代になると急激に減少します。
エストロゲンの分泌量が一定水準以上に保たれている成熟期では皮膚のコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸が多く若々しさを維持できますが、エストロゲンの減少することで皮膚のハリやうるおいも低下します。
また、過度のダイエットやストレス、血行不良もエストロゲンを減少させる要因になります。
もう一つの原因である抗酸化力の低下で起こるのは、体内の酸化です。
私たちが呼吸をして取り込んだ酸素の一部は様々な化学反応を通じて活性酸素となり、細菌などを攻撃して排除する働きがある反面身体の細胞やDNAを傷つけてしまう作用があります。
しかし私たちの体には活性酸素を自然に取り除く力である”抗酸化力”が備わっているので、活性酸素の働きのバランスが取れています。
この抗酸化力もエストロゲン同様40歳を過ぎると急速に低下していきます。
外的要因としてはストレスや紫外線、喫煙も活性酸素の蓄積を招きます。
頭皮で起こるエイジング現象
では実際に体内でエイジングが進むと頭皮ではなにが起こるのでしょうか？
人によって症状が異なりますが、大きくは以下の現象が挙げられます。
＊皮脂の分泌量が減り、乾燥しやすくなる。敏感になる。
＊皮脂の酸化が進みベタつきやニオイ(加齢臭)が出てくる
＊地肌のハリがなくなり、トップが潰れやすくなる。分け目やつむじが目立つようになる。
＊頭を覆っている帽状腱膜という膜が筋肉の収縮により引き伸ばされ薄く硬くなり、結果顔の輪郭がたるむ
＊毛包(毛髪を生み出す部分)周囲の毛細血管が萎縮し、髪の毛に栄養を送りにくくなり、細く短い毛が増える。
地肌の酸化は30代から緩やかに進行しており、髪の毛の酸化は40代で急激に進行します。
地肌のエイジングが進むと髪の毛にも影響が出てきます。髪の毛に影響が出るのは地肌に異常が現れてから約7年後と言われているので、実際に症状が出てからももちろんですが、より早めの地肌ケアをオススメします。
今日から出来る頭皮のエイジングケア！
私達の体を作ってくれる食べ物や生活習慣でもエイジング対策をすることができます！
エストロゲンの働きを補うためにイソフラボンを摂る、ホルモンバランスを安定させるためにアロマを取り入れる、というのはご存知の方も多いのではないでしょうか。
抗酸化力を補うにはビタミンA・ビタミンC・ビタミンEを摂取するのが有効と言われています。
また赤ワインに含まれているレスベラトロールという成分は高い抗酸化力を持っていると近年注目されている成分です。
地肌マッサージもエイジングケアには有効です。
お家ではお風呂でシャンプーの際に頭皮をマッサージするのが筋肉もほぐれていてオススメです♪
やり方が分からない…という方はお気軽にご相談くださいね♪
お店ではヘッドスパのメニューをご用意しております。お客様一人一人のお悩みに合わせてメニューを決めて行いますのでお気軽にお声がけください。
ヘッドスパは定期的にやっていただくことで効果が持続します。
お試しの方には20分コースをご提案しておりますが、地肌ケアを考えるなら30分コースがオススメです。
敏感肌の方、ニオイ対策をされたいにもオススメのメニューがございます。
健康な髪は健康な頭皮から…皆様の美髪ライフのお手伝いが出来れば何よりです♪
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