水が流れるエントランスを一歩入ると広がる爽やかな空間―町田の“アクアサロン”で癒されて♪
投稿日：
こんにちは
ネストクレア店の小柳です(^-^)
髪に良い食べ物をご紹介します!!
高タンパク&低脂肪のものが良いです。
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどバランスよく摂ることが基本なのですが、高タンパク&低脂肪のものを意識して下さい。
髪は、タンパク質からできているので大豆、納豆、豆腐、マグロ、赤身肉などの動物性タンパク質を。
ナッツ類はビタミンEが豊富でお肌や髪のツヤがUPします
また、貝類などの亜鉛は髪のハリにも良いのでオススメです。
食事とヘッドスパで美肌と美髪を手に入れましょう♪
ご来店お待ちしております。
—————————————————————————
Charme by Nest シャルムバイネスト
042-720-0609
東京都町田市森野1-38-3 桜井ビル1F-B
[営業時間]
平日10:00～19:00 祝10:00～18:00
[定休日]
日曜日
—————————————————————————
執筆者：nest-crea
関連記事
おはようございます。 吉村です。 昨日はスタッフ全員で初詣に明治神宮に行ってきました。 やっぱり何回来ても迫力ありますね！ 今年も一年よろしくお願いします(^^)/ ————————————————— …
休日は横浜中華街にいってきました！ 肉まんたべて、、 食べた瞬間ジュワッ てなるのを たべて、、、（名前忘れました） 手相占いしてきました！ 占いは信じる信じないは個々として いいこと聞けたので かん …
秋スタイル♪最近耳かけスタイルも人気ですね(^^)/ ただかけるだけで雰囲気が変化しますね！ ヨシムラ ————————————————————————— Charme by Nest …
朝のお助けアイテムです！ こんにちは！ ネスト クレア店 谷口です。 朝はなんでか毎日忙しいですよね。 髪にかける時間はお聞きしていると、10分以内が平均のようです。 10分となると、出来ることは限ら …
おはようございます！ 吉村です。 今回のお客様です。 メニューは ＳＳＶＲシルク配合トリートメント＋ダブルカラー＋カット 見てください!このツヤ! トリートメントによりブリーチする前の状態よりも良くな …
2025/03/26
2025/03/15
2025/03/08
2025/02/28
2025/02/26
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « 3月 | ||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | |||
2025年
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年